世界看热讯：“夏练三伏”开始啦！

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天津北方网讯：日前，天津市第二十五中学组织七、八年级的学生开展“暑期体能夏令营”活动，在炎炎夏日中，用汗水浇灌青春之花。

夏令营活动以提升学生体能为宗旨，通过专业体能教练的指导，帮助学生掌握正确的体育锻炼方式，增强学生体质。训练借助瑞士球、悬吊带、绳梯等器械，通过专业的动作训练，重点增强学生肩背部力量，对背部、髋部、胸小肌等肌群进行肌肉松解，缓解肌肉张力过大等问题，并提高学生的敏捷性及对身体的控制能力。

同时，现场还为学生们进行身体指标测试，重点测量体重、肥胖度判断、身体年龄，基础代谢量、肌肉量、推定骨骼量、生体脂肪率、内脏脂肪水平、锻炼模式等身体健康指标，让学生对自己的身体状况有明确的了解，更好地指导锻炼。（津云新闻编辑李彤）

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