天天头条：市卫生健康委发布“春节健康攻略” 做好个人防护 养成健康生活方式

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健康中国

天津北方网讯：自1月8日起，我市对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。新春佳节即将到来，这个春节大家需要注意哪些方面？市卫生健康委昨日发布“春节健康攻略”，提醒市民做好个人防护措施，养成健康生活方式。

第一，提高机体免疫，提前接种疫苗，尽快完成全程接种和加强免疫。第二，注意个人卫生，勤洗手，外出戴口罩，常通风。第三，学会咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻。第四，做好居室清洁，台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域要经常清洁和消毒。第五，保持健康习惯，规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态。第六，聚餐聚会留意，减少简化婚丧嫁娶、走亲访友，聚餐时分餐或使用公筷。第七，关注疫情信息，尽量错峰出行，尽量少去疫情高流行地区，疫情流行期间少出行、少聚集。第八，保护重点人群，老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群尽量避免长途旅行。第九，做好健康监测，如出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测。第十，感染新冠勿慌，感染者尽可能待在通风较好、相对独立的房间，非必要不外出，不参加聚集性活动，科学合理使用对症药物，必要时及时就医，就医全程佩戴N95或KN95口罩。（津云新闻编辑孙畅）

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