怎样吃粽子才算健康？听听医生的意见！

又到了端午佳节，和家人团聚饕餮的日子！咱们老百姓餐桌上的粽子，绝对是必不可少的一个吃食，粽子软糯香甜，加以各种馅料，令人在炎热的夏日开胃十足。但糯米黏性大，十分考验我们的消化能力，那么从小孩到老人，我们每天吃几个粽子为好呢？让我们来听听专业医生给出的意见。

粽子种类繁多，从馅料看，北方有包小枣的北京枣粽；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。

每逢端午必吃粽，中国各地不同馅料包成的粽子口感各异，但都寄托了对家人的思念和关怀。在端午佳节之际，希望大家快乐相聚，健康过节！

策划：翁浩 付昱

文字：张雨萌

摄像：吴英明

后期：张雨萌

监制：李静 吕承刚

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